2026年河南省鹤壁市中考体育考试项目实施方案解读

【导语】©无忧考网综合整理了2026 年鹤壁市中招体育考试的重点内容及注意事项，希望对考生和家长的深入理解有所帮助。
　　2026 年鹤壁市中招体育考试总体框架

　　鹤壁市 2026 年中招体育考试由 过程性评价 + 终结性评价 两部分组成，总分 100 分。过程性评价贯穿七、八年级，终结性评价在九年级统一考试。

　　过程性评价（30 分）

　　过程性评价由教育部门和学校组织实施，主要考查学生日常体育学习与体质健康状况。

　　构成内容

　　《体育与健康》课程成绩

　　《国家学生体质健康标准》测试成绩

　　分值结构

　　七年级：15 分

　　八年级：15 分

　　特点

　　注重平时表现与体质发展

　　贯穿两个学年，强调持续性与稳定性

　　由学校负责组织，评价更贴近日常学习情况

　　终结性评价（70 分）

　　终结性评价由教育行政部门统一组织实施，采用 “1 项必考 + 3 项选考” 的方式，共 4 项内容。

　　1. 必考项目（30 分）

　　中长跑

　　男生：1000 米

　　女生：800 米

　　特点

　　作为必考项目，体现耐力素质的重要性

　　分值占比高，是总分的关键项


　　2. 素质类选考（2 项，共 30 分）

　　考生从以下 4 项中任选 2 项，每项 15 分：

　　1 分钟跳绳

　　坐位体前屈

　　掷实心球

　　立定跳远

　　特点：

　　覆盖柔韧、力量、协调、爆发力等多维素质

　　选择空间大，可根据自身优势组合


　　3. 技能类选考（1 项，10 分）

　　从以下 4 项中选 1 项：

　　篮球运球绕杆

　　足球运球绕杆

　　排球垫球

　　匹克球击球

　　特点：

　　强调专项运动技能

　　分值相对较低，但对整体成绩仍有影响

　　总成绩计算方式

　　终体育成绩 = 七八年级过程性评价（30 分） + 九年级终结性评价（70 分）

　　总分四舍五入取整数

　　计入中招总成绩

　　深度解读

　　1. “过程 + 终结”双轨制体现综合评价

　　过程性评价强调长期体育参与与体质发展

　　终结性评价强调体能与技能的阶段性成果

　　两者结合避免“一考定成绩”的偶然性

　　2. 必考耐力项目凸显核心体能

　　中长跑是衡量心肺耐力的关键指标

　　30 分占比体现国家对耐力素质的重视

　　3. 选考项目体现个性化与公平性

　　素质类与技能类均提供多项选择

　　学生可根据自身身体条件与兴趣选择

　　减少因单项短板导致的成绩偏差

　　4. 技能类项目加入匹克球是亮点

　　匹克球近年来在校园推广力度大

　　作为新兴项目进入中招体系，体现课程改革趋势