孕产妇保健：孕期保健指南

【导语】准备怀孕的妈妈们一定要做好孕前保健，孕前保健可以降低新生儿先天性畸形发生的比率。孕前和孕期保健指南有哪些？下面就是®无忧考网为各位准妈妈准备的孕期保健指南，欢迎阅读，希望对你们有帮助。

　　【1、怎样确定您怀孕了？】

　　当您婚后月经过期未来，请到妇产科门诊来检查，医师将为您验尿，做妇科检查或Ｂ超检查，便可确定您是否怀孕。

　　确诊妊娠后，医师将为您建立孕产期保健册，并出具妊娠证明，以方便您到有关部门领取准生证。

　　【2、什么时候来做产前检查？】

　　您怀孕后要定期做产前检查，监测您和胎儿的健康。

　　产前检查的时间安排：早孕建卡后，从孕3~6个月每月检查；孕6~8个月，每两周检查，孕８个月以后，每周检查至分娩，若您感觉不适，请随时来院检查。产前检查若有异常，请听从医师的指导意见。

　　【3、为什么要上孕妇学校？】

　　妊娠后，您的身体将发生一系列的生理变化。为了使您能平安顺利的度过妊娠及分娩期，医务人员将对您及您的家人进行产前健康教育，帮助您了解妊娠、分娩及产后育儿等知识。请您按照医生的安排来上孕妇学校的课。

　　【4、怎样确定预产期及孕周？】

　　按照末次月经推算预产期，月份-3或+9，日数+7，若月经周期不准确者，可通过B超检查来确定。

　　【5、怎样做好孕期胎儿的家庭监护？】

　　（1）监测胎动在孕4个月后出现胎动，胎动可反映胎儿宫内情况，孕妇通过监测胎动可了解胎儿宫内安危，每日早、中、晚各计算一小时，每小时胎动3~5次为正常，或将每天的胎动感觉进行比较，若胎动有明显增多或减少，请及时来院检查。

　　（2）监测胎心率正常胎心率120~160次/分。若胎心音有异常，应及时咨询医生或到医院就诊。

　　【6、为什么要做B超检查，B超对胎儿有害吗？】

　　孕期B超检查是有必要的。在孕9-13周做B超检查，目的是核实孕周，并鉴别多胎妊娠。孕18~24周B超检查可全面了解胎儿各个脏器的发育情况，排除胎儿部分畸形。孕32周后行B超检查可监测胎儿宫内生长发育情况，了解胎盘位置及羊水量。临分娩前B超检查可了解胎儿成熟度及胎方位，监测胎儿在子宫内是否缺氧，以决定分娩时机及分娩方式。常用的超声诊断仪释放的能量极低，超声频率为1~5兆赫，对母体及胎儿均属安全。

　　【7、什么时候应该入院待产分娩？】

　　当您于妊娠37周后出现腹部阵痛，见红或阴道流液时，可能您将临产；或有妊娠并发症及合并症医师检查认为您应该入院者应及时入院。

　　【8、分娩后应该注意些什么？】

　　产后您要注意产褥期营养与卫生，产后42天请您和孩子进行产后健康检查并为孩子进行预防接种。