掷远、掷准-
学习阶段:水平三 
学习目标:能安全地进行分组活动,并能在活动中不断改进投掷动作;培养果断、勇于进取的精神。 
学习内容:掷远、掷准 
学习步骤: 
一、游戏激趣,活跃身心 
教师活动:
 1、组织学生常规训练。 
2、组织学生分组游戏,做好裁判工作。 
3、提出要求,组织学生活动关节。 
学真活动:
 1、体育委员整队,检查出席人数。 
 2、听口令进行队列练习,做到有精神,动作到位。 
 3、分两组进行游戏:射击,在永戏中体验合作、体验躲闪、体验投准。 
 4、两人一组,自编徒手操,充分活动肩、腰、腕等关节。 
组 织:四列横队、分组练习 
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二、分组练习,各展其能 
重 点:不同投掷动作的协调性。 
教师活动:
 1、布置学生取出器材。 
 2、针对不同器材讲解不同的练习要求和得分标准。 
 3、提出安全要求和分组练习时和要求,组织学生分 
组循环练习。 
学生活动:
 1、按老师要求分组取出不同的练习器材。 
2、认真观看,仔细听取各组练习要求和得分标准, 
了解不的的练习内容和要求。 
3、在小组长的带领下安全地进行分组练习,体验不 
同的姿势的抛排球、不同方法的沙包掷准、不同方法的投掷垒球过横绳和不同的远度的投绳结,并在自己最擅长的练习项目上得高分。 
4、分小组总结交流。 
组 织:分组练习 
 1分 
 ×× 
 1分 
 ×× 2分 
 ×× 3分 
 4分 
场地器材:操场、垫子二张、垒球九个、排球9个、绳结9个
 
 京公网安备 11010802026788号
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