跆拳道基础：立正姿势

跆拳道立正姿势：
　　1、两脚跟合并，两前脚尖分开，脚掌间的角度为45度。
　　2、膝盖伸直。
　　3、两手握拳放在身体两侧，拳眼向前，握拳要有力。
　　4、肘部弯曲120度，大臂放松。注意不要把肘部抬起，用大臂保护自己的肋部。
　　5、小臂稍微向前倾斜，拳与身体的距离为一尺。随时保护自己身体的两侧。
　　6、全身放松，挺胸抬头，目视前方。