我学会了游泳四年级400字作文（通用15篇）

【导语】夏日的阳光洒在泳池碧波上，闪烁着诱人的光芒。看着小伙伴们在水中像小鱼般自在穿梭，我终于鼓起勇气，踏上了学游泳的征程。四年级的这个暑假，我在泳池里经历了呛水的狼狈、练习的疲惫，却也收获了战胜恐惧的喜悦。如今回想，每划水、每蹬腿，都像成长路上的脚印，见证着我从 “旱鸭子” 到拥抱浪花的蜕变。以下是由®无忧考网为大家整理的我学会了游泳四年级400字作文（通用15篇），欢迎大家阅读。

1.我学会了游泳四年级400字作文 篇一

　　暑假里，我雄心勃勃地决定要成为一名泳池里的“飞鱼”，就是那种一入水就能划破长空，帅气无比的游泳高手。于是，我满怀期待地踏入了游泳馆，准备开启我的“飞鱼”之路。

　　第一天，我穿着新买的泳裤，戴着酷炫的泳镜，感觉自己就像即将出征的勇士。然而，现实总是比理想骨感得多。当我满怀信心地跳入水中，准备一展身手时，却发现自己竟然不会浮起来！我拼命扑腾，却像是在做一场无力的挣扎，引得旁边的小朋友纷纷投来“同情”的目光。

　　教练见状，连忙过来救我于“水深火热”之中。他耐心地教我如何放松身体，如何控制呼吸。我按照教练的指导，一遍遍地练习，但似乎总是找不到那种感觉。我开始怀疑，自己是不是天生与水无缘，注定成不了“飞鱼”。

　　不过，我可不是轻易放弃的人。我告诉自己，即使成不了“飞鱼”，也要做一条快乐的“小鱼”。于是，我继续在泳池里扑腾着，虽然姿势不怎么优雅，但至少我享受到了游泳的乐趣。而那些关于“飞鱼”的梦想，就让它留在心里，偶尔拿出来笑一笑吧！

2.我学会了游泳四年级400字作文 篇二

　　暑假的一天，太阳火辣辣地照着大地，爸爸提议带我去学游泳，说这样既能消暑又能锻炼身体。我一听，心里既兴奋又紧张，毕竟这是我第下水学游泳呢！

　　爸爸先带我去游泳馆，那里的人可真多啊，小朋友们像一条条快乐的小鱼，在水中穿梭自如。我换上泳衣，戴上泳镜，站在池边，望着那一池碧水，心里直打鼓。爸爸看出了我的胆怯，笑着说：“别怕，有我在呢！”他耐心地教我基本的动作，比如如何憋气、漂浮和蹬腿。

　　起初，我连憋气都做不到几秒钟，水一进鼻子就呛得眼泪直流。但爸爸鼓励我：“慢慢来，别怕水，放松身体。”我按照爸爸说的，次尝试，渐渐地，我能憋得更久了，也能在水面上浮起来了。

　　接下来是蹬腿练习，这可比憋气难多了。我的动作总是不协调，不是脚抬得太高就是蹬得不够有力。爸爸在一旁示范，并耐心地纠正我的姿势。我咬紧牙关，一遍遍地练习，汗水和水珠交织在一起，模糊了我的视线，但我没有放弃。

　　终于，在爸爸的帮助下，我能够连续游出几米远了！那一刻，我仿佛也变成了一条自由的小鱼，在水中欢快地游弋。我激动地大喊：“爸爸，我学会了游泳！”爸爸在岸边给了我一个大大的赞。

　　这次学游泳的经历，不仅让我掌握了一项新技能，更让我明白了坚持和努力的重要性。每当回想起那个夏天，心中总是充满了成就感和快乐。

3.我学会了游泳四年级400字作文 篇三

　　那年夏天，特别的热，我和几个小伙伴整天琢磨着找点乐子。有一天，我们路过社区新开的游泳馆，看到一群小朋友在教练的指导下游得欢畅，我们心里那个羡慕啊，简直要溢出屏幕了。

　　“咱们也学游泳吧！”我提议道，但随即又有点泄气，“可我不会啊，你们呢？”

　　“我也不会，但我们可以一起学！”小胖子阿杰兴奋地拍着肚子说。

　　就这样，我们几个“旱鸭子”一拍即合，决定在这个夏天向泳池发起挑战。我们找了一位耐心的教练，每天顶着烈日，从基本的憋气开始，一点点克服对水的恐惧。

　　记得有，我因为害怕，怎么也不敢把头埋进水里。是教练的鼓励和小伙伴们的加油声，让我鼓起了勇气。当我第成功憋气十秒时，那种成就感简直比吃了冰淇淋还甜！

　　那个夏天，我们不仅在泳池里学会了游泳，更学会了坚持和勇敢。每当夕阳西下，我们站在泳池边，望着彼此湿漉漉却笑容满面的脸，都会暗暗许下誓言：无论未来遇到什么困难，都要像现在这样，勇敢面对，一起克服！

4.我学会了游泳四年级400字作文 篇四

　　暑假，老妈为了让我远离电子屏幕，硬是把我扔进了游泳班，说是要来个“清凉改造”。我心想，这哪是改造，简直是“水深火热”的冒险啊！

　　第一天上课，我就闹了个大笑话。教练让我们练习憋气，我深吸一口气，猛地扎进水里，结果……鼻子没捏紧，直接喝了个“泳池特饮”。教练一脸懵，旁边的小朋友却笑得前俯后仰，说我是“水下品酒师”。

　　接下来的日子里，我成了泳池里的“搞笑担当”。学蹬腿时，我像只疯狂蹬腿的青蛙，却怎么也前进不了；练划手，又像是在做广播体操，动作生硬得能笑死人。但我不气馁，毕竟，笑一笑，十年少嘛！

　　逗的是，有，我试图展示“新学”的蛙泳，结果姿势太夸张，直接撞上了泳池边的护栏，来了个“优雅”的侧翻。那一刻，我仿佛听见了全世界的笑声，但我也笑了，因为我知道，这些笑声里，有我的努力，也有成长的快乐。

　　就这样，我的泳池“搞笑大冒险”继续进行着。虽然过程有点尴尬，但每次回想起来，都能让我笑出声。原来，学习游泳，也可以这么有趣！

5.我学会了游泳四年级400字作文 篇五

　　嘿，小伙伴们，你们知道吗？这个暑假，我干了一件大事儿——我学会了游泳！这事儿啊，得从头说起。

　　一开始，我是打死也不想碰水的，一想到要整个人泡进去，心里就直打鼓。但老妈说了，游泳是生存技能，得学！没办法，我只好硬着头皮跟老妈去了游泳馆。

　　一到那儿，哇塞，水好凉快啊，可我还是有点怕。老妈给我找了个教练，教练看起来挺凶的，但其实超有耐心。他先教我憋气，我试了几次，鼻子进水了，酸得眼泪直流，但我没哭，因为我知道，哭鼻子是学不会的。

　　然后，教练让我学浮起来，这可难倒我了。我试了又，每次都像块石头一样往下沉。但教练说：“放松，就像躺在床上一样。”我照做了，嘿，还真浮起来了！那一刻，我感觉自己好像变成了超人。

　　接下来是蹬腿和划手，这部分可累了，我得不停地练习，才能让身体前进。有时候，我感觉手脚都不是自己的了，但看到教练鼓励的眼神，我又继续坚持。

　　就这样，一天又一天，我终于能在水里自由自在地游了！虽然速度还不快，姿势也不够标准，但我已经超级满足了。每次游完泳，我都感觉自己好像长高了一截，心情也特别好。

　　现在，我已经爱上了游泳，每周都要去游几次。这不仅仅是一项运动，更是一种享受。每次跳进水里，所有的烦恼都好像被水冲走了，只剩下我和这片清凉的世界。嘿嘿，这就是我学游泳的故事，你们是不是也想来试试呢？

6.我学会了游泳四年级400字作文 篇六

　　夏日的太阳像个巨大的火球，把大地烤得滚烫。我一直盼望着能在这炎热的季节里跳进凉爽的水中尽情游玩。我的好朋友刘杰是个游泳高手，他像条鱼儿一样在水中自由自在地游来游去。每次看到他轻松的样子，我就特别羡慕。

　　一天下午，烈日炎炎，我鼓起勇气对妈妈说想学游泳。妈妈同意了，并马上给我报了一个儿童游泳班。第站在泳池边，望着波光粼粼的水面，我心里既紧张又兴奋。教练是一位和蔼的中年叔叔，他教我们如何呼吸、浮水，还有基本的划水动作。

　　起初我总是害怕水会进到鼻子里，动作僵硬不自然。但在教练的耐心指导和同学们的鼓励下，我慢慢克服了恐惧感，开始享受水给我带来的快乐。每当我按照正确的姿势划水前进时，就感到无比的喜悦和成就感。

　　经过几周的练习，我终于可以不用任何辅助设备，在泳池里自由自在地游泳了。那种感觉就像变成了一条小鱼，与水亲密无间。我学会了游泳，也明白了坚持和勇气的重要性。这个夏天，对我来说，充满了成长与快乐。

　　学会游泳后，我和刘杰一起在水中嬉戏，我们还约定下次一起去大海里游泳，感受不一样的挑战。这次学游泳的经历，让我收获了技能，更重要的是，我不再害怕面对新事物和挑战了。

7.我学会了游泳四年级400字作文 篇七

　　夏天来了，我又可以跳到水里像小鱼儿一样自由地游来游去了，想想就很兴奋。不过，这学游泳的过程还真不简单呢！

　　以前，我只会在水中嬉戏。三岁的我坐在泳圈上，手脚乱划几下，也很开心。后来，我渐渐长大了，看着别人各种各样的游泳花式，我心里羡慕极了，也想学游泳。

　　妈妈成了我的'教练。那，妈妈带我去学游泳，我本以为在水中拍几下水就能游了。当我丢掉救生圈站在水里的时候，我才知道游泳并没有那么简单，我手脚乱划，不仅没有游起来，还喝了好几口水。妈妈把我拉起来，跟我说了游泳的要点，后，妈妈说：“心里默记这些要点，你就能飘起来，不要怕，我跟在你后面。”我心里默背着游泳要点，尝试着慢慢地漂起来。哎，还真的漂起来了！我心里高兴极了，叫道：“太好了，我也能漂在水面上！”我很兴奋，回头去看妈妈，却发现妈妈没跟在我身后。我心里一慌，立马沉了下去，又喝了好几口水。我好不容易站稳了，慢慢走上岸，心里有了不想学的打算。这时，妈妈走过来说：“不要放弃，坚持就是胜利。来，妈妈教你游泳动作。”我听了妈妈的话，心里好受多了。妈妈把游泳动作教了好几遍后，我终于学会了游泳动作。于是，我又走下水池，可是，这，我还是给水呛到了，又喝了好几口水，我的肚子都快被水撑破了！不过，不服输的我没有做逃兵，经过又的练习，我终于学会了游泳。

　　学游泳的经历真的很难忘，它不仅让我学会了游泳，还让我明白了一个道理：做任何一件事都不能中途放弃，只要坚持到底，你就会笑到后。

8.我学会了游泳四年级400字作文 篇八

　　五岁时，我一直在想着学会游泳，想参加游泳大赛，想着得金牌。可妈妈说我还小，一直未让我学。

　　去年暑假，我七岁半啦。妈妈终于带着我去游泳池学游泳啦。刚开始我不会游泳，就跑去小小池子里垫着脚探出头来乱游一气。教练来了，第一课，教练让我带上泳镜，先试着怎么在水里憋气。我尝试着，但是我的终成绩才十秒。真是太笨啦。我想为什么嘴里不多吸点空气呢？于是我在尝试着嘴里吸了多一点空气，果然有用，成绩是18秒。我高兴得从水里蹦出来对我妈妈说“我的成绩有18秒多啦。”妈妈兴奋地表扬我说：“不错嘛。”教练走过来对我说不错，你可以接着进入第二课啦！我高兴的'不得了。

　　第二课，我和教练走进大池里。我一边扶着游泳边，一边慢慢的在水里游。教练说我先给你示范一下怎么游泳。说完，他一头跳进水里。我看着教练的动作，然后一遍遍在旁边学着他的动作。教练说到我了，我就学着他的样子游了几次，又游了几次，停下来的时候教练说我已经学会游泳了。我像上次那样高高兴兴的从水里蹦出来。

　　又学了几天，纠正了一些动作，终于，我真的学会游泳啦！我想：我一定要拿到我梦想中的那块金牌。

9.我学会了游泳四年级400字作文 篇九

　　为了克服我怕水的天性，暑假，妈妈给我报了一个游泳班。

　　刚到那里，我望着满池的水，心里很紧张，心想：水深不深啊?会不会呛水呀?但是看着别人像小鱼似的游来游去，心里又有几分羡慕。这时，教练走过来说，今天我们学憋气和漂浮。我想，憋气还不简单，就是吸一口气，头扎进水里憋着呗。于是，我猛吸一口气，一头扎进了水里。刚开始，我只能憋几秒，练习了几遍，慢慢的，我可以漂起来了。

　　接着，教练教我们蹬腿。他说：“蹬腿有‘收、翻、蹬、夹’这四个动作，只要这四个动作到位，基本上就可以了。”我听了，按教练的要求，试了几下，真的'可以了。

　　难的，则是换气。换气不仅要一边划手，一边抬头吸气呼气，还要一边蹬腿。我因为动作总是不协调而呛了不少水。在浅水区练习时，我总是手脚配合不好，腿要伸直，我却弯了;腿要收回，我却踩到池底了。在深水区时，我经常刚扑腾了几下，因为换不好气，就呛了水。为此我没少挨教练批评。功夫不负有心人呀，经过我坚持不懈地练习，终于学会了换气，可以在泳池里自由地游来游去了。

　　学游泳虽然不容易，但学游泳的过程也让我学会了不放弃。我以后无论干什么都要坚持，只要坚持，再大的困难也会迎刃而解的。

10.我学会了游泳四年级400字作文 篇十

　　自从被教练推下水，并自己游到了指定地点后，就知道自己可以用蛙泳在成人池浮起来了。深深的成人池再也不让我感到害怕了。从此以后，每天傍晚时，我们这群游泳初学者，都会准时在教练的带领下，来到成人池练习游泳。

　　这几天，气温比前几天低了许多，池水就特别凉。游泳池里只有几个勇敢的人依然游着。池边还有一些在水里游了一会儿，就冷的受不了而逃上岸去，用浴巾紧紧裹在身上，再也肯下水得人。

　　我们在教连的逼迫下，跳下水反复练习着，冷得牙齿咯咯着响，嘴唇发紫。我们叫苦连天，缩成一团，教练却视而不见，毫不理会。一旁的家长们也一点不可怜我们，一个劲儿的`鼓励到：“加油、坚持！”终于，培训班要结束了。出呼意料的是，学游泳和在学校读书一样，都要进行后的测试。测试开始了，我们一个个都很勇敢，不用教练推，自己就一个接一个跳入水中，像一只只可爱的小青蛙。一蹬一划轻轻松松地游到了教练的指定地点。这时，我们又看到了教练那张严肃的脸露出了笑容。

　　我学会了蛙泳！

11.我学会了游泳四年级400字作文 篇十一

　　我在暑假里学会了一项新本领，那就是游泳！这事可说来话长。

　　在暑假里，妈妈给我报了一门游泳课。看到小鱼在水里游来游去，看到哥哥姐姐们一个个像青蛙一样在水里游嬉，我早就羡慕已久，激动的像个猴子一样，按耐不住内心的激动！第一节课时，我专心致志听讲，认认真真练习，自然就学得特别快，在小朋友中出类拔萃。第二、三课虽然我也很专心，但是也不像第一节课那样专注，当时认为游泳不过如此，非常简单，也没有了第一节课的新鲜感，难免思想上就有所放松，有时自己就在那里东看看西看看，和别人讲讲话，拨拨手指！

　　谁知道随后第五节课，老师就来了游泳小测试。我学的不认真，所以掌握的动作不规范，不但游得很慢，还接连呛了几口水，被老师批评了。而跟我一起学习的一个小朋友，平时默不作声，居然游得那么自然，那么轻松。一种不服气的念头油然而生，我要超过他，比他游得更好。

　　接下的学习中，我认真体会老师的.动作要领，双手合并举过头顶，慢慢划至胸口，抬头换气，同时慢收腿，快夹水。练习一段时间，就到岸上看老师游泳的姿势和动作，对比自己游的动作，反复揣摩。然后我再到水里去练习，感受一下动作要领标准姿势。经过后面几节课的学习，在后的结业考试中，我已经基本上掌握了动作要领，能够达到老师要求，迎头赶上，并且取得了第四名的好成绩。

　　通过这次学习游泳，我更加体会到：没有随随便便的成功，一分耕耘一分收获，有多少努力，才有多少收获。

12.我学会了游泳四年级400字作文 篇十二

　　成功能给人带来快乐与喜悦，然而在崎岖不平的人生道路上，更需要成功激励自己，勇往直前，克服重重困难。其中就有经历，至今仍让我记忆犹新。

　　因为我以后要游泳考试，所以我去学游泳。我先把脸伸到水里，然后把头伸到水里，拿浮板飘起来，后，蛙泳学习，把头伸到水里的时候，我不敢把头放到水里面，就站了很久，妈妈说：“不敢把头放到水里面，是学不会游泳的。”我一听就一口气猛的把头伸到水里，练了一会。教练说：“可以拿着浮板漂了”我拿了一个浮板漂了一会儿，我又站了起来。教练说：“不能站起来呼吸，要飘着呼吸。”我练了一会儿，还是不会。但是我并没有放弃。我练了一天，两天，三天，终于会了。我开始学蛙泳，先学蛙泳脚的'动作，再学手的动作。我一天比一天进步了，后我的动作做得非常好了。

　　经过了这件事，我不仅学会了游泳，还领悟到了做人的道理。“不要向困难低头，凡事都要给自己定一个目标，并向这个目标坚持不懈的努力。”

13.我学会了游泳四年级400字作文 篇十三

　　暑假里，经常看到新闻报道说小孩子因不会游泳而溺水死亡，妈妈就决定带我到桐乡体育馆学游泳，掌握一种求生的本领。

　　第一天老师先教我们在水里憋气。我一开始不会，吃了好多水，后来听老师说要吸足一口气，到水里后再把气慢慢吐出来。于是我试了试，果然是这样，我心里真高兴。

　　接下来几天老师教我们划臂、打腿，我都认真做着每一个动作，很快就学会了。

　　难的要数换气了。老师告诉我们说，不会换气就永远学不会游泳。老师特别严格，一看到有同学不换气就停下来就马上让他重游。我害怕老师的严厉，又一心想学会游泳，就天天在家里用水盆来练习换气。终于功夫不负有心人，两三天后，我学会了换气。

　　后正式游了，每我都用尽全力游。第游了8米；第二次我继续努力游了11米；第三次我再接再厉，终于游出了18米的好成绩。这时，我下定决心，一定要游得远。第四次，我憋足一口气，使劲地划臂、打腿，又牢牢记住了换气的方法，终达到了老师给我们定的高目标：从游泳池的'一头游到另一头。看到老师赞许的目光，我也会心地笑了。

　　游泳真有趣，但真的很难学，我明年一定要到提高班去学习更多的游泳技术。

14.我学会了游泳四年级400字作文 篇十四

　　刚刚放暑假，妈妈就给我报名了游泳班。我心里乐开了花，终于要学游泳了，我再也不担心被小伙伴嘲笑为“旱鸭子”了。

　　到了游泳池旁，看着蓝蓝的深深的池水，我心中的花儿就开始谢了，害怕和不安立即向我袭来。教练似乎看出了我的心思，并没有让我们立即下到水里，在做完热身运动后，给我们指导了游泳的动作：首先是怎么收腿，然后是手臂怎么划水，嘴巴怎么配合呼吸训练得差不多了，教练又让我带上浮板和背漂，到水里练习蹬腿和换气。有了游泳之前的准备，我觉得也没有那么害怕了，慢慢地放松下来。时间过得很快，第一节课很快就结束了。

　　通过几节课的练习，我慢慢地掌握了游泳的要领，浮板也不需要了，但是我还是没有安全感，所以后背还是带着背漂。有了背漂的保护，我在游泳池里能来回地游起来了。到了第六节课的时候，正好游泳池在换水，水没有那么深，我的胆子也大了起来，我取下了背漂，按照教练指导的动作：抬头吸气，低头呼气，蹬腿，划手，再抬头吸气我惊喜地发现，我已经学会游泳。

15.我学会了游泳四年级400字作文 篇十五

　　我一直很喜欢游泳，游泳也能预防溺水等事件。

　　我在游泳馆时，我兴奋地跳到水中。教练先让我头一直下水，学憋气。我把头伸进水下，哎呦！我鼻子一下进了水，感到酸的不行，难受死了。我的眼泪都流了下来，还让我不能呼吸了很长时间，害得我没有胆量再学憋气了。我又的尝试，终于减少了吸进水的事件。

　　但是刚学会憋气没有加强训练是不行的。我又要在水中憋着气，又要借助浮力，半个身子浮在水面上。光一条条水波就把我荡到对岸，我不得不抓住强灭忍住呼吸在水中待1—2分钟。

　　我把住墙，浮在水面。我刚憋了十几秒就呛到了五六次，想抬起头又被教练给制止了。我头又被按下了水面，像个皮球似的.。“别怕坚持就是胜利，你可以的。”教练说。我又克制住呼吸，手也快要把不住墙了，没有氧气我都要没有力气动一下身子，一秒一秒的积成时间的大楼，时间到了！我仰起头使劲一翻，跳出了水面，心想：太好了，我终于达到了目标，心里无比高兴，就像花儿似的那样甜美又开心，以后就可以放心一点，不用怕掉水里溺水了。原来我是可以完成的。

　　我自己在学完后练习了很长时间，也获得了很大的成就，终于在后我有了十分熟练的游泳技巧。