海南省海口市中小学2025年寒假时间确定！

【导语】海南省海口市中小学2025年寒假时间已出炉，以下是®无忧考网为大家整理的《海南省海口市中小学2025年寒假时间确定！》，供大家阅读。

1.2025年寒假时间 篇一

　　2024-2025学年度第一学期：2025年1月11日开始放寒假。

　　2024-2025学年度第二学期：2025年2月16日注册报名，2月17日正式上课。

　　普通高中学校

　　2024-2025学年度第一学期：2025年1月18日开始放寒假。

　　2024-2025学年度第二学期：2025年2月16日办理入学手续，2月17日正式上课。

2.冬季保健常识 篇二

　　晨起服热粥，晚餐宜节食，以养胃气。天冷时，清早起床喝上一碗热粥，可以帮助保暖、增加身体御寒能力，能预防受寒感冒。对于喉咙不适、发炎疼痛的人，温热的粥汁能滋润喉咙，有效缓解不适感。

　　2、保暖先暖脚

　　寒从脚下起，脚部一旦受寒，很容易引起感冒或腰腿痛等病症，因此冬季脚部保暖尤为重要。选择的鞋子尺码应稍大些，好垫一双棉鞋垫。其次，鞋底应稍高些，这样可以起到与冰冷地面隔寒的作用。冬季好每天用温热水泡脚，步行半小时以上，并坚持早晚搓揉脚心。

　　3、围巾保暖不捂鼻

　　很多女性都喜欢用围巾裹住口鼻，以减轻吸入寒风和冻鼻头的不适，但是，围巾往往有细小的绒毛或纤维，还会有一些细菌微粒，很容易就会被吸入体内，引发呼吸道感染。正确做法是戴围巾的时候不捂鼻。